Atividades com os familiares: quais os benefícios para o idoso?

Com o passar dos anos, é natural que os idosos se sintam isolados do convívio em família e amigos devido às limitações que a idade traz.

Diante desta dificuldade, atividades e programas que envolvam a família podem ajudar a estimular as habilidades cognitivas (memória, atenção e etc.) enquanto proporcionam momentos felizes. 

Estimular a criatividade é ótimo para envolver e divertir os idosos deixando o dia a dia deles mais tranquilo e agradável. Neste artigo, nós do Residencial Serenidade explicamos como você pode melhorar a qualidade de vida do seu familiar e quais os benefícios das atividades em família nesta fase da vida. 

1. Fortaleça os laços com o idoso

À medida que vamos envelhecendo, muitos sentimentos negativos surgem. A família tem um papel muito importante em ajudar um idoso a não se render a esses pensamentos negativos. Sempre que possível, fortaleça pensamentos e sentimentos positivos que melhoram a autoestima da pessoa. Quando notar que o idoso não está se sentindo bem converse e ajude a enxergar a situação de outra maneira. A psicoterapia também pode ser valiosa nessa fase da vida. 

1.  Converse e ouça que ele tem a dizer

Os idosos já viveram muito e, exatamente por isso, têm muitas histórias incríveis que amam contar para os mais novos. Essa também é uma excelente forma de estreitar os laços e aprender mais sobre as histórias de família. Tire um tempo para bater um papo com eles. Ouça, converse, se interesse pelo que eles têm para passar a você. 

1. Incentive a ter hobbies

A maioria dos idosos acaba pensando que devido à idade avançada, hobbies e tarefas prazerosas devem ser deixadas de lado. Entretanto, isso não significa que o idoso não deve investir no seu lazer, mas sim que este deve ser adaptado para a terceira idade. Programas como cinema, palestras, teatros e espetáculos podem ser acessíveis e fazem muito bem para a saúde mental da pessoa, além de facilitar a criação de novos laços sociais. Nessa fase da vida temos bastante tempo disponível, por isso, vale a pena investir até mesmo em atividades que sempre quis fazer e por algum motivo não pode. Conversem e descubram juntos algo que ele ou ela gosta ou sempre pensou em fazer, mas nunca fez. Vale tudo: artesanato, novas línguas, crochê, dança e até esportes.

1. Respeite a rotina e hábitos do idoso

Conforme envelhecemos, criar hábitos é algo natural. Por isso, se o idoso está acostumado e gosta de acordar cedo, almoçar em determinado horário ou realizar uma atividade específica, não tente impor mudanças de uma hora para a outra. Se for uma mudança realmente necessária, procure fazer com cuidado e aos poucos.

Cuidar dos laços familiares com os idosos é uma forma de evitar doenças mentais como depressão e ansiedade e dificuldades na socialização. As limitações dessa fase da vida já costumam trazer problemas de autoestima e relacionamento, portanto, o papel da família em evitar e amenizar essas dificuldades é fundamental. 

Aqui no residencial serenidade você pode contar com uma equipe de especialistas em todas as áreas que são essenciais para garantir o bem estar e qualidade de vida dos idosos. Este trabalho atrelado a uma boa convivência com a família pode fazer com que o idoso viva plenamente e até aumente a sua expectativa de vida. Aproveite para conhecer mais sobre o Residencial Serenidade em nossas redes sociais e conferir mais artigos aqui em nosso blog!